Efter at have arbejdet hjemmefra i en længere periode vender vi langsomt tilbage til kontoret og har en mere almindelig arbejdsdag. Det kan være en betydelig omvæltning, svarende til da du først blev sendt hjem. Men i modsætning til da kan du denne gang forberede og planlægge.
Det kan være lidt overvældende at skulle tilbage til kontoret. Nu var vi lige blevet vant til at arbejde hjemmefra. Måske havde du endda et solidt kontor indrettet til at arbejde hjemmefra, hvor du er på et ergonomisk sødt sted? Pludselig ændrer tingene sig - og du går tilbage til det gamle kontor.
Læs også: Tilbage på kontoret: Forventninger vs virkelighed
Tilbage til kontoret og en ny normal
Hvis du er nervøs for at vende tilbage til arbejde Efter lang tid med at arbejde hjemmefra er du sandsynligvis ikke alene. Undersøgelser viser, at vi generelt nyder det. F.eks. har den danske fagforening Djoef spurgt deres medlemmer, hvor en majoritetsstat hævdede, at de gerne ville have flere dage med at arbejde hjemmefra, når de vender tilbage til kontoret.
Det betyder, at det fremtidige arbejde ikke behøver at være enten/eller, men du har en hybrid arbejdspladsmodel. Derfor skal du tale med din leder om, hvordan din hverdag skal sættes sammen, så du vender tilbage til arbejdet på den bedst mulige måde.
Få gode vaner fra starten, når du kommer tilbage til kontoret
For at vende godt tilbage til kontoret skal du lave en plan sammen med din leder. Det gør det lettere ikke at falde tilbage i gamle, dårlige vaner og samtidig få dine arbejdsforventninger tilpasset.
For at få alt gjort har mange af os en tendens til at overarbejde, når vi er på kontoret. I stedet for at begå den fejl, Tal med din manager og muligvis dine kolleger om, hvordan du prioriterer det, så du undgår at drukne i arbejdet.
Når du først kan prioritere, er det lettere at sætte rammer for din arbejdsdag, så du ikke begynder at arbejde for meget og overanstrenge dig selv. På den måde kan du også nyde det, når du har fritid og ikke har dårlig samvittighed over, hvad du ikke opnåede.
Klar til den hybride arbejdsplads?
Gode vaner kan læres af vores tid på at arbejde hjemmefra. Måske har onlinemøder fungeret bedre i nogle aspekter, da de kunne holdes korte. Måske har nogle møder vist sig overdrevne. Og måske har du lært nogle helt nye ting om, hvordan du arbejder bedst selv.
Prøv at søge i dine egne oplevelser, hvad der har fungeret for dig, da du sad derhjemme, og implementerer det derefter på dit kontor.
God ergonomi er også en god vane
Vi blev alle hurtigt kastet ud i at arbejde hjemmefra. De fleste af os har siddet i dårlige arbejdsmiljøer som køkkenet, stuen eller børneværelset. Disse er ikke ligefrem ergonomisk designet til arbejde.
Samtidig har det nok også været sværere at huske, at ergonomi ikke kun handler om at have den rigtige kontorstol i den rigtige højde. Det handler også om, hvad du ellers gør med din krop.
Derfor er det en velkommen mulighed for at komme i gang med gode vaner med variation og pauser, når du vender tilbage til kontoret. Du skal huske at ændre din arbejdsstilling flere gange i løbet af dagen og tage korte pauser. Du kan bruge dem til at komme lidt i bevægelse og tale med dine kolleger, som også har brug for at huske solide ergonomiske vaner.
Læs også: Ergonomi på kontoret: Sådan sættes det på dagsordenen
Ved at indarbejde gode vaner, når du vender tilbage til arbejde, kan du få dem til at arbejde derhjemme mere effektivt.
Vær en god kollega
Hjemme skal du kun forholde dig til dig selv som kollega. Nu er du nødt til at komme i kontakt med kolleger igen. I den virkelige verden, ikke kun virtuelt. Det kan være udfordrende, både for dig og alle dine kolleger.
Dette er helt normalt, og du kan komme igennem denne transformation ved at være ekstra god over for dine kolleger. Bare overdriv det.
Vær tolerant og fleksibel og hjælp hinanden med at få en stærk start. Accepter, at stemningen og energien vil svinge, og at det betyder, at arbejdsindsatsen måske ikke har været som før tidligere.
Hvis du holder dig til disse elementer, bør dit afkast sandsynligvis gå godt.