Efter en lang periode med at arbejde hjemmefra vender mange af os i øjeblikket tilbage på arbejde. Men selvom du måske har savnet socialt samvær med kolleger, kan det være svært at komme tilbage på arbejde.
Efter at have tilbragt utallige dage derhjemme, får vi nu vores liv tilbage. Vi kan gå ud, hygge os, se vores venner. Det betyder dog også at komme tilbage til arbejdspladsen, hvilket kan være lidt skræmmende. For det første betyder det at skulle hoppe ud af sweatbukserne og tilbage i mere traditionelt arbejdstøj.
Heldigvis er du ikke den eneste, der oplever den følelse.
Dine kolleger har også arbejdet på deres sofa i sved, deltaget i Zoom-møder i deres pyjamasbund og behandlet en øm hals fra dårlige arbejdsstillinger. Mange af dem oplever sandsynligvis de samme bekymringer, som du gennemgår.
For at vende tilbage til arbejdet så smidigt som muligt er det en god ide at tilpasse dine forventninger. På den måde kan du tage kontrol over, hvordan du kommer tilbage på kontoret - uanset om det er fuld tid eller et par dage om ugen.
Læs også: Vend tilbage til kontoret: Sådan gør du det rigtigt
Fem tips til et godt kontorafkast
- Det er normalt at bekymre sig, men du skal passe på dine bekymringer og håndtere dem. Derfor kan det være en god ide at stoppe op og reflektere, når bekymringen dukker op. På den måde kan du reflektere og blive opmærksom på, hvad du kæmper med.
- Tal med din chef, hvis du har svært ved at komme tilbage. Det kan hjælpe med at sætte de eksterne rammer for dit arbejde og en plan for den første periode tilbage på arbejdet.
- Forbered et par forslag til, hvad der vil fungere for dig for at komme godt tilbage på kontoret. Når du har sandfærdig og klar kommunikation med din leder, bliver tingene lettere.
- Sørg for at tage mentale og fysiske pauser for at blive genopladet i løbet af dagen.
- Anerkend, accepter og tal med hinanden om, at du har forskellige måder at håndtere corona på: nogle kolleger kan være mere ængstelige end andre, og der skal være plads til det.
Et sundt arbejdsfællesskab
En af de vanskelige ting ved at vende tilbage til kontoret er, at vi bliver forstyrret hurtigere - og måske genudfordrer vores balance mellem arbejde og liv. Derfor er det ikke kun chefen, du skal tale med, men alle dine kolleger, så du igen kan etablere et godt arbejdsfællesskab.
For at sikre en god start er det afgørende at tale med hinanden - både om, hvordan det har været at arbejde derhjemme, og hvordan I ser på fremtiden sammen.
Alle dine kolleger har også arbejdet derhjemme. De har sandsynligvis også tænkt over, hvordan deres arbejdsliv kan forbedres. For selvom vi har savnet menneskelig kontakt, gratis kaffe, kuglepenne i stakke og en printer, der fungerer, er kontoret også ofte lig med afbrydelser, faste mødetider, der udfordrer balancen mellem arbejde og privatliv, og ikke mindst transporttid frem og tilbage.
Kontorlivet kalder, og med lidt forberedelse vil du helt sikkert gøre dig klar.