Nachdem wir längere Zeit von zu Hause aus gearbeitet haben, kehren wir langsam ins Büro zurück und haben einen normaleren Arbeitstag. Es kann ein erheblicher Umbruch sein, ähnlich wie damals, als Sie zuerst nach Hause geschickt wurden. Aber anders als damals können Sie sich diesmal vorbereiten und planen.
Es kann ein bisschen überwältigend sein, wieder ins Büro gehen zu müssen. Jetzt hatten wir uns gerade daran gewöhnt, von zu Hause aus zu arbeiten. Vielleicht hatten Sie sogar ein solides Büro, um von zu Hause aus zu arbeiten, in dem Sie sich ergonomisch am besten befinden? Plötzlich ändern sich die Dinge - und Sie kehren in das alte Büro zurück.
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Zurück ins Büro und eine neue Normalität
Wenn du bist nervös vor der Rückkehr zur Arbeit Nach einer langen Zeit der Arbeit von zu Hause aus sind Sie höchstwahrscheinlich nicht allein. Studien zeigen, dass es uns im Allgemeinen Spaß macht. So hat beispielsweise die dänische Gewerkschaft Djoef ihre Mitglieder befragt, wobei ein Mehrheitsstaat angab, dass sie gerne mehr Tage von zu Hause aus arbeiten würden, wenn sie ins Büro zurückkehren.
Das bedeutet, dass die zukünftige Arbeit kein Entweder-Oder sein muss, sondern Sie haben ein hybrides Arbeitsplatzmodell. Deshalb müssen Sie mit Ihrem Vorgesetzten darüber sprechen, wie Ihr Alltag gestaltet werden sollte, damit Sie bestmöglich zur Arbeit zurückkehren.
Machen Sie sich von Anfang an gute Gewohnheiten, wenn Sie wieder ins Büro kommen
Um gesund ins Büro zurückzukehren, müssen Sie zusammen mit Ihrem Manager einen Plan erstellen. Es macht es einfacher, nicht in alte, schlechte Angewohnheiten zurückzufallen und gleichzeitig Ihre Arbeitserwartungen in Einklang zu bringen.
Um alles zu erledigen, neigen viele von uns dazu, zu viel zu arbeiten, wenn wir im Büro sind. Anstatt diesen Fehler zu machen, sprechen Sie mit Ihrem Manager und möglicherweise Ihre Kollegen darüber, wie Sie Prioritäten setzen können, damit Sie nicht in der Arbeit ertrinken.
Sobald Sie Prioritäten setzen können, ist es einfacher, einen Rahmen für Ihren Arbeitstag festzulegen, damit Sie nicht zu viel arbeiten und sich überfordern. So kannst du ihn auch genießen, wenn du Freizeit hast und kein schlechtes Gewissen darüber hast, was du nicht erreicht hast.
Bereit für den hybriden Arbeitsplatz?
Gute Gewohnheiten können aus unserer Zeit gelernt werden, von zu Hause aus zu arbeiten. Vielleicht haben Online-Besprechungen in einigen Aspekten besser funktioniert, da sie kurz gehalten werden konnten. Vielleicht haben sich einige Treffen als übertrieben herausgestellt. Und vielleicht haben Sie ein paar ganz neue Dinge darüber gelernt, wie Sie selbst am besten arbeiten können.
Versuchen Sie, in Ihren eigenen Erfahrungen zu suchen, was für Sie funktioniert hat, als Sie zu Hause gesessen haben, und setzen Sie es dann in Ihrem Büro um.
Gute Ergonomie ist auch eine gute Angewohnheit
Wir wurden alle schnell dazu gezwungen, von zu Hause aus zu arbeiten. Die meisten von uns saßen in schlechten Arbeitsumgebungen wie der Küche, dem Wohnzimmer oder dem Kinderzimmer. Diese sind nicht gerade ergonomisch für die Arbeit konzipiert.
Gleichzeitig war es wahrscheinlich auch schwieriger, sich daran zu erinnern, dass es bei Ergonomie nicht nur darum geht, den richtigen Bürostuhl in der richtigen Höhe zu haben. Es geht auch darum, was Sie sonst noch mit Ihrem Körper machen.
Daher ist es eine willkommene Gelegenheit, mit guten Gewohnheiten wie Abwechslung und Pausen zu beginnen, wenn Sie ins Büro zurückkehren. Du solltest daran denken, deine Arbeitsposition mehrmals am Tag zu wechseln und kurze Pausen einzulegen. Sie können sie nutzen, um sich ein wenig zu bewegen und mit Ihren Kollegen zu sprechen, die sich auch an solide ergonomische Gewohnheiten erinnern müssen.
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Indem Sie bei Ihrer Rückkehr zur Arbeit gute Gewohnheiten übernehmen, können Sie dafür sorgen, dass sie zu Hause effizienter arbeiten.
Sei ein guter Kollege
Zu Hause müssen Sie sich nur mit sich selbst als Kollegen identifizieren. Jetzt müssen Sie sich wieder mit Kollegen verbinden. In der realen Welt, nicht nur virtuell. Es kann eine Herausforderung sein, sowohl für Sie als auch für alle Ihre Kollegen.
Das ist völlig normal, und Sie können diese Transformation überstehen, indem Sie besonders gut zu Ihren Kollegen sind. Übertreibe es einfach.
Seien Sie tolerant und flexibel und helfen Sie sich gegenseitig, einen guten Start hinzulegen. Akzeptiert, dass die Stimmung und die Energie schwanken werden und dass dies bedeutet, dass der Arbeitsaufwand möglicherweise nicht mehr so war wie zuvor.
Wenn Sie sich an diese Elemente halten, sollte Ihre Rückkehr wahrscheinlich gut verlaufen.