An dieser Stelle sind wir alle mit einer vertikalen Maus vertraut, oder?
Dieses Design gibt es seit den frühen 90er Jahren und hat im Laufe der Jahre an Beliebtheit gewonnen. Heute wird jeder Online-Händler mit vertikalen Mäusen in verschiedenen Stilen, Farben und Formen überschwemmt.
Das Konzept ist einfach: Man nehme eine herkömmliche Handheld-Maus und gestalte sie so, dass man die Hand in einen "handshake"-ähnlichen Griff dreht, anstatt sie flach auf dem Schreibtisch zu halten.
Dann sollten alle Ihre Beschwerden plötzlich besser geworden sein. Aber ist das wirklich so einfach? Wir wollen untersuchen, wie vertikale Mäuse funktionieren und ob sie langfristig die beste Lösung für mausbedingte RSI sind.
Die vertikale Position als Ausgangspunkt
Alle vertikalen Mäuse funktionieren nach demselben Grundprinzip, wenn es darum geht, Schmerzen im Handgelenk und Unterarm zu lindern. Drehen Sie Ihre Hand in eine vertikale Position, um eine Überbeugung des Handgelenks zu vermeiden und gleichzeitig eine andere Muskelgruppe im Unterarm zu nutzen.
Auch wenn jede Maus argumentieren mag, warum ihr Winkel oder ihre Haltungsdrehung besser ist als die der Konkurrenz, bleibt die Tatsache bestehen, dass der Winkel immer gleich bleibt, egal was passiert. Auf lange Sicht führt das zu Problemen.
What physiotherapist Stuart Nottingham has to say about Unimouse
Die Definition von "statisch" lautet: ohne Bewegung, Aktion oder Veränderung.
Vertikale Mäuse sind Mäuse mit "statischem Griff", die per Definition nicht variieren oder eine dynamische Haltung einnehmen können. Wie bereits erwähnt, ist das keine gute Sache. Es stimmt, dass der Grund für die meisten mausbedingten RSI-Erkrankungen die Haltung ist, die man mit einer Standard-Computermaus einnimmt. Es stimmt auch, dass eine Änderung des Griffs zu einer eher vertikalen Haltung die unmittelbaren Probleme, die durch herkömmliche Mäuse verursacht werden, lindert.
Alles in allem ist das großartig. Wir müssen uns jedoch fragen, ob der Wechsel von einer statischen Haltung zu einer anderen nicht einfach nur die Zeit für einen weiteren RSI zurücksetzt?
Kann eine vertikale Maus Ihr RSI schnell beheben?
Eine Konstante in unserem Arbeitsalltag ist, wie sehr wir uns auf den Computer und unsere Eingabegeräte verlassen, um Aufgaben zu erledigen. Diese Arbeitsbelastung wird in absehbarer Zeit nicht abnehmen.
Ist also eine statische, vertikale Haltung die Antwort auf alle mausbedingten RSI? Die Antwort ist ein klares "Nein". Eine vertikale Maus mag das unmittelbare Problem behoben haben, aber wenn dieselbe Arbeitslast tagein, tagaus auf andere Muskeln verlagert wird, sind die Arbeitnehmer anfällig für verschiedene andere mausbedingte RSIs.
Die Unterarme können überlastet werden, da sie die treibende Kraft hinter allen Bewegungen sind. Und nicht nur das, auch die Daumen sind gefährdet! Das vertikale Design der Maus führt zwangsläufig zu einer Quetschstelle zwischen Daumen und Zeigefinger, was besonders beim Klicken mit der linken Maustaste auffällt. Dies kann zu einer Überlastung des CMC-Gelenks und zu Ermüdung und Schmerzen im Daumen führen.
Statische vs. variable Körperhaltung
Wie kann man also ein Problem lösen, ohne ein neues zu schaffen?
The answer is simple: variable posture. Think about it like a height-adjustable desk for your hand! The Contour Design Unimouse is designed to help you find your preferred posture and encourages users to vary their posture throughout the day. This concept allows users to switch the angle and thumb rest position for the mouse on the fly, allowing for a relaxed hand while continually using different muscle groups to "drive" the mouse.
Möchten Sie also tagein, tagaus in der gleichen Haltung verharren, oder möchten Sie lieber eine Maus haben, die Ihnen zahlreiche Möglichkeiten bietet, die dafür sorgen, dass Sie keine Ermüdung oder Schmerzen verspüren?
Sie haben die Wahl.
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