À ce stade, nous connaissons tous une souris verticale, non ?
Le design existe depuis le début des années 90 et a gagné en popularité au fil des ans. Aujourd'hui, tous les détaillants en ligne sont inondés de souris verticales de styles, de couleurs et de formes différents.
Le concept est simple : prenez une souris portable traditionnelle et concevez-la de manière à ce que vous tourniez votre main pour qu'elle tienne une poignée de main plutôt que de la placer à plat sur le bureau.
Alors, tous tes maux auraient dû soudainement s'améliorer. Mais est-ce aussi simple que cela ? Examinons le fonctionnement des souris verticales et déterminons si elles constituent la meilleure solution à long terme pour les ISR liés à la souris.
La position verticale comme point de départ
Toutes les souris de style vertical fonctionnent selon le même principe de base lorsqu'il s'agit de soulager les douleurs au poignet et à l'avant-bras. Faites pivoter votre main en position verticale pour éliminer la pronation excessive du poignet tout en utilisant un groupe musculaire différent de l'avant-bras.
Bien que chaque souris puisse expliquer pourquoi sa rotation d'angle ou de posture est meilleure que celle des concurrents, il n'en demeure pas moins que l'angle reste toujours le même quoi qu'il arrive. À long terme, cela pose des problèmes.
Ce que le physiothérapeute Stuart Nottingham a à dire à propos d'Unimouse
La définition du terme « statique » est la suivante : absence de mouvement, d'action ou de changement.
Les souris verticales sont des souris à « prise statique » qui, par définition, ne peuvent pas varier ou adopter une posture dynamique. Comme indiqué précédemment, ce n'est pas une bonne chose. Il est vrai que la raison de la plupart des RSI liés à la souris est la posture dans laquelle vous vous trouvez avec une souris d'ordinateur standard. Il est également vrai que le fait de changer votre prise pour une posture plus verticale atténue les problèmes immédiats causés par les souris traditionnelles.
Dans l'ensemble, c'est génial. Cependant, il faut se demander si passer d'une posture statique à une autre ne revient pas simplement à remettre à zéro le chronomètre sur la possibilité d'un autre RSI.
Une souris verticale peut-elle corriger rapidement votre RSI ?
L'une des constantes de notre journée de travail est l'importance que nous accordons à l'ordinateur et à nos périphériques de saisie pour effectuer nos tâches. Cette charge de travail ne diminuera pas de sitôt.
Dans cette optique, une posture statique et verticale est-elle la solution à tous les RSI liés à la souris ? Ce sera un « NON » retentissant. L'utilisation d'une souris verticale a peut-être résolu le problème immédiat, mais le fait de déléguer la même charge de travail à un ensemble différent de muscles jour après jour expose les travailleurs à divers autres RSI liés à la souris.
Les avant-bras peuvent être surchargés de travail car ils sont à l'origine de tous les mouvements. Et ce n'est pas tout : les pouces sont également en danger ! La conception verticale de la souris crée intrinsèquement un point de pincement entre le pouce et l'index, particulièrement visible lorsque vous cliquez avec le bouton gauche de la souris. Cela peut surcharger l'articulation CMC et provoquer de la fatigue et des douleurs au pouce.
Posture statique ou posture variable
Alors, comment pouvez-vous résoudre un problème sans en créer un autre ?
La réponse est simple : une posture variable. Pensez-y comme à un bureau réglable en hauteur pour votre main ! La souris Contour Design Unimouse est conçue pour vous aider à trouver votre posture préférée et encourage les utilisateurs à modifier leur posture tout au long de la journée. Ce concept permet aux utilisateurs de changer l'angle et la position du repose-pouce de la souris à la volée, ce qui permet de détendre la main tout en utilisant continuellement différents groupes musculaires pour « conduire » la souris.
Aimeriez-vous rester dans la même posture jour après jour, ou préférez-vous avoir une souris qui vous offre de nombreuses options pour vous assurer de ne pas ressentir de fatigue ou de douleur ?
C'est à vous de choisir.
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