À ce stade, nous connaissons tous la souris verticale, n'est-ce pas ?
Ce type de souris existe depuis le début des années 90 et a connu un regain de popularité au fil des ans. Aujourd'hui, tous les site en ligne regorgent de souris verticales de différents styles, couleurs et formes.
Le concept est simple : c'est comme utiliser une souris traditionnelle, mais en la personnalisant grâce à son support pouce réglable et sa position variable. Votre souris s'adapte alors à votre main et vous permets d'adopter une position de type "poignée de main" plutôt qu'une position à plat sur le bureau.
Tous vos maux se dissipent alors rapidement. Mais est-ce aussi simple que cela ? Voyons comment fonctionnent les souris verticales et si elles constituent la meilleure solution à long terme pour les microtraumatismes répétés liés à l'utilisation d'une souris.
La position verticale comme point de départ
Toutes les souris verticales fonctionnent selon le même principe de base lorsqu'il s'agit de soulager les douleurs du poignet et de l'avant-bras. La rotation de la main en position verticale élimine la sur-pronation du poignet tout en sollicitant de manière plus naturelle un autre groupe de muscles de l'avant-bras.
Bien que chaque souris puisse expliquer pourquoi son angle ou sa rotation est meilleur que celui des autres souris du marché, le fait est que la position de la main reste toujours statique, quoi qu'il arrive. À long terme, cela crèèe des microtraumatismes.
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La définition de "statique" est la suivante : absence de mouvement, d'action ou de changement.
Les souris verticales sont des souris à "prise statique" qui, par définition, ne peuvent pas varier ou offrir une position dynamique. Comme nous l'avons déjà indiqué, le statisme n'est pas une bonne chose. Il est connu que la plupart des microtraumatismes sur l'avant bras sont liés à la posture adoptée par l'utilisation d'une souris standard. Egalement, l'adoption d'une position plus verticale atténue ces problématiques causées par les souris traditionnelles.
Dans l'ensemble, c'est une bonne chose. Cependant, nous devons nous demander si le fait de passer d'une posture statique à une autre ne revient pas à remettre à zéro la possibilité d'une autre TMS (Trouble Musculosquelettique) ?
Une souris verticale peut-elle vous permettre de réduire un TMS ?
Notre journée au bureau est régie par le travail sur écran et les accessoires informatiques que nous utilisons tous les jours pour accomplir nos tâches. Cette manière de fonctionner n'est pas près de changer.
Dans le même ordre d'idées, une posture statique et verticale est-elle la solution à toutes les microtraumatismes répétés liés à la souris ? Ce sera un "NON" retentissant. Une souris verticale a peut-être résolu le problème immédiat, mais le fait de décharger la même charge de travail sur un ensemble différent de muscles, jour après jour, rend les travailleurs susceptibles de souffrir de diverses autres microtraumatismes répétés liés à la souris.
Les avant-bras peuvent être surmenés car ils sont la force motrice de tous les mouvements. Mais les pouces ne sont pas en reste ! La conception verticale de la souris crée intrinsèquement un point de pincement entre le pouce et l'index, particulièrement visible lors du clic gauche. Ce point de pincement peut surmener l'articulation carpométacarpale du pouce (CMC), et provoquer de la fatigue et des douleurs.
Posture statique ou variable
Comment régler un problème sans en créer un autre ?
La réponse est simple : une posture variable. Pensez-y comme à un bureau réglable en hauteur pour votre main ! La souris UniMouse de Contour Design est conçue pour vous aider à trouver votre position préférée et encourage les utilisateurs à varier leur position tout au long de la journée. Ce concept permet aux utilisateurs de changer l'angle et la position du repose-pouce de la souris, ce qui permet d'avoir une main détendue tout en utilisant continuellement différents groupes de muscles pour "piloter" la souris.
Souhaitez-vous rester dans la même position jour après jour ou préférez-vous avoir une souris qui vous offre de nombreuses options vous permettant de ne pas ressentir de fatigue ou de douleur ?
Le choix vous appartient.
Voulez-vous essayer une UniMouse avant de l'acheter ?