Selvom der er mange ulemper ved at bruge en traditionel mus, vil du finde det samme antal fordele ved at bruge en centreret, ergonomisk korrekt mus. Muligvis endnu mere!
Den væsentligste fordel ved en centreret mus er, at den hjælper dig med at passe godt på din krop og undgå skader og belastninger. Der er dog flere andre vigtige fordele, som din krop vil takke dig for.
Læs mere: Derfor er en ergonomisk mus investeringen værd
Tilskynder til en god arbejdsstilling
Som navnet antyder, er en centreret mus centreret foran din torso - ved dit tastatur med en rullebjælke. Musens placering sætter automatisk din krop i den rigtige arbejdsposition. Dette er i modsætning til en traditionel mus, som du konstant skal række ud efter, og som derved får dig til at vride og belaste underarmen og håndleddet.
Forebygger og reducerer smerte
Når du arbejder med en traditionel mus, lægger du en belastning på flere områder i din krop: din underarm, håndled, hånd, nakke og skuldre. Samtidig er arbejdet med en computermus gentaget, hvilket er årsagen til en stor del af de belastninger og skader, der sker under kontorarbejde.
Se vores udvalg af centrerede mus.
Fysioterapeut Stuart Nottingham anbefaler den centrerede mus som et værktøj til at reducere smerter og ubehag.
Hans anbefaling er baseret på det faktum, at en centreret mus bringer dine bevægelser ind i en god arbejdszone. Du holder dine arme tæt på din krop, hvilket gør det lettere at opretholde en god arbejdsposition. Samtidig er hånden afslappet, når du bruger en centreret mus.
Hvis du allerede har smerter, anbefaler Stuart Nottingham, at du går til lægen. Han understreger dog, at de fleste smerter kan reduceres ved blot at indføre rimelige, ergonomiske løsninger i dit arbejde.
Læs mere: Undgå smerter i håndleddet under kontorarbejde
Hjælp til at reducere sygefravær
Smerter som følge af dårlig arbejdsergonomi forårsager ofte sygefravær, da stillesiddende, monotont arbejde fører til spændinger og belastninger i nakke- og skulderområdet og armen, der bruges til at styre musen. En centreret mus både forhindrer og lindrer belastningsskader og smerter, som en traditionel mus ofte forårsager.
Som sådan, du kan reducere sygefraværet betydeligt ved at bruge en centreret mus som hjælper dig med at arbejde med din krop i mere naturlige positioner i den ergonomisk lydzone.
Skaber bedre medarbejdere
Når du er smertefri, kan du fokusere helt på dit arbejde — uden begrænsninger. Det samme gælder i fritiden, da smerter forårsaget på arbejdspladsen ikke bare forsvinder, når du er fri. Tværtimod er smerten der hele tiden - og smerter dræner vores energi.
Den centrerede mus lindrer også træthed, da hele din arbejdsstilling bliver mere afslappet, når du bruger den.
„Fysisk smerte nedsætter livskvaliteten, og for nogle vil det påvirke deres liv i længere perioder“, siger Jarle Marheim, HMS-konsulent i Norge.
Tilskynder til variation
En RollerMouse hjælper dig med at skabe variation i dit arbejde, da du kan bruge begge hænder til at styre det - i modsætning til en traditionel mus, som du administrerer med kun en hånd.
Musen tilpasser sig automatisk til skærmen, så du effektivt kan arbejde på flere skærme. Derudover har den en række forprogrammerede knapper, så du kan minimere antallet af klik - de lægger mere belastning på din krop, end du måske tror.