Die richtige ergonomische Ausstattung und eine zentrierte Maus können Krankenstand reduzieren und steigern Sie die Produktivität Ihrer Mitarbeiter auf einmal. Wenn Mitarbeiter schmerzfrei sind, können sie sich auf ihre Arbeit konzentrieren und länger daran arbeiten.
Ein schmerzfreier Arbeitstag ist sowohl für die Mitarbeiter als auch für das Unternehmen von Vorteil. Zwei von drei Büroangestellten leiden aufgrund der Arbeit unter körperlichen Schmerzen, und bei vielen führen die Schmerzen dazu, dass sie häufiger krankgeschrieben werden.
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Die Computermaus ist ein wesentlicher Faktor für Schmerzen im Zusammenhang mit der Büroarbeit — aber oft sind wir uns nicht einmal bewusst, wie oft wir sie benutzen. Daher ist die Belastung unseres Körpers erheblich, wenn wir keine ergonomische Maus verwenden. Eine zentrierte Maus kann sowohl den Krankenstand reduzieren als auch das Wohlbefinden steigern.
Schützen Sie den Körper mit einer zentrierten Maus
Bei der Gestaltung Ihrer Workstation sollten Sie darüber nachdenken, wie Sie Ihren Körper nicht belasten können. Mit einem zentrierte Maus Wenn Sie sich vor Ihrer Tastatur befinden, können Sie die Belastung minimieren, da Ihre Hände so vor Ihrem Körper bleiben, genauso wie es Abwechslung fördert, da Sie die Maus mit beiden Händen steuern können.
Wenn Sie nicht zur Maus greifen müssen, wird Ihre Arbeit effizienter und Sie reduzieren die Belastung von Nacken, Schultern und Unterarmen. Sorgen Sie für einen optimalen Arbeitsbereich rund um Ihre Arbeitsgeräte (Maus, Tastatur und Bildschirm), um Abwechslung und Entspannung zu gewährleisten.
Ist eine zentrierte Maus wirklich so magisch?
Die kurze Antwort lautet ja. Ergonomie ist kein Hexenwerk, aber sie kann für den Körper einen großen Unterschied machen und so die Zahl der Krankenstände reduzieren. Es geht darum, die richtigen Lösungen zu finden.
Und wenn es um Ergonomie geht, ist jede Lösung individuell. Daher ist eine Lösung möglicherweise die richtige für Sie, während eine andere möglicherweise besser zu Ihrem Kollegen passt.
Wenn es um die Magic Mouse geht, oder die zentrierte Maus, wie wir sie nennen, empfehlen wir immer, verschiedene Modelle auszuprobieren, bevor Sie sich für eines entscheiden.
Was ist ein Mausarm?
Der Mausarm ist eine Belastungsverletzung, die durch monotone, sich wiederholende Bewegungen verursacht wird. Es wird auch RSI genannt, was für steht Verletzung durch wiederholte Belastung. Wenn Sie einen Mausarm haben, sind am häufigsten Ellbogen, Unterarm, Handgelenk, Hand, Hals und Schultern betroffen.
Wenn Sie eine herkömmliche Maus verwenden, dehnen und drehen Sie Ihren Unterarm und Ihr Handgelenk in unnatürliche Positionen, da die Arbeit mit der Maus außerhalb des Körpers ausgeführt wird.
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„Wenn Menschen eine Standardmaus verwenden, sieht man oft, dass sie mit der Maus weit vom Körper entfernt arbeiten. Das erhöht das Schmerzrisiko, und heute ist gut dokumentiert, dass Sie dieses Risiko reduzieren können, indem Sie mit der Ellbogenspitze in der Nähe Ihrer Rippen arbeiten „, sagt Stuart Nottingham, Physiotherapeut.
Mit anderen Worten, die Verwendung der falschen Maus kann viele Körperteile belasten und zu Schmerzen und Muskelverspannungen führen, was zu mehr Krankenständen führen kann. Gleichzeitig verhindert das auch, dass Sie die beste Version Ihrer selbst werden und bei der Arbeit Ihre besten Leistungen erbringen.
