Sairausloma ja ergonomia liittyvät vahvasti toisiinsa. Kehon tai mielen ei ole suunniteltu tekemään pieniä, toistuvia liikkeitä tuntikausia näytön edessä. Siksi huono ergonomia on kärjessä yleisimpien sairauslomien syiden luettelossa.
Yli puolet toimistotyöntekijöistä kokee lihaskipuja, ja istuvien toimistotyöntekijöiden osuus kaikista sairauslomista on 38 prosenttia.
Lue lisää: Siksi ergonominen hiiri on investoinnin arvoinen
Tämä tarkoittaa, että jos tunnet kipua toimistotyöstäsi, et ole yksin. Huono ergonomia työpaikalla ja sairauslomat aiheuttavat työntekijöille näkymättömän kulumisen. Siksi työnantajan on otettava se vakavasti.
Huono ergonomia on kallista
Istuva työ lisää usein jännitystä niska- ja hartia-alueella, kun taas niskakipu esiintyy useammin toimistotyötä tekeville työntekijöille kuin mikään muu työntekijä. Jotain, joka vaikuttaa suoraan työkykyyn.
Tämä ei koske vain yksittäistä työntekijää, joka ilmoittaa sairastuneena. Se on myös kallista — sekä työpaikalle että koko yhteiskunnalle.
Sisällytä ergonomia pyrkimyksiin vähentää sairauslomaa
Vaikka monilla työpaikoilla on ergonomisia ratkaisuja, sairausloma voi silti olla ongelma, koska ergonomia ei ole kaikille sopiva vakioratkaisu. Jokainen on erilainen ja tarvitsee yksilöllisiä ratkaisuja. Sellaisenaan joustamaton ”off-the-rack” -ratkaisu ei välttämättä estä sairauslomaa.
Lue lisää: 5 vinkkiä sairausloman vähentämiseen ergonomian avulla
Ongelmia syntyy, kun terveysratkaisuissa ei oteta huomioon työntekijöiden terveyden koko monimutkaisuutta. Kun toimistot perustetaan, jokainen osasto voi tehdä asiat eri tavalla - yksiköiden välillä on vähän viestintää. Tämä voi johtaa vähemmän kuin optimaalisiin olosuhteisiin työntekijöille, jos mikään osasto ei aseta terveyttä etusijalle.
Tietoja näppäimistöstä ja hiirestä
- Näppäimistön on oltava kallistettavissa.
- Näppäimistön ja hiiren edessä on oltava riittävästi tilaa, jotta kädet voivat levätä pöydällä.
- Kannettavissa tietokoneissa on oltava erillinen näyttö, näppäimistö ja hiiri, kun niitä käytetään yli 2 tuntia päivässä tai noin koko työpäivä viikossa.
Lähde: Vähittäiskaupan, rahoituksen ja toimistojen alakohtainen työympäristökomitea
Vähennä sairauslomia hyvällä ergonomialla
Istuva työ ja toistuvat liikkeet näytön edessä aiheuttavat kipua kolmasosalle toimistotyöntekijöistä, käy ilmi tanskalaisen julkisen sektorin toimistotyöntekijöiden ammattiliiton HK STATin tekemästä kyselystä.
Siksi on välttämätöntä varmistaa, että työntekijöilläsi on tarvittavat työkalut ja olosuhteet työnsä jatkamiseen.
Lue myös: Kaikki mitä sinun on tiedettävä sairauslomasta Isossa-Britanniassa.
Onneksi, voit tehdä paljon - ja varsinkin kun on kyse ennaltaehkäisystä. Ensinnäkin voit ohittaa vakioratkaisut ja keskittyä sen sijaan yksittäisen työntekijän tarpeisiin:
- Kun valitset tietokoneen hiiri, varmista, että se sopii yksittäiseen työntekijään ja hänen tehtäviinsä.
- Valitse näppäimistö, jossa on mattapinta, jotta se heijastaa vähemmän valoa.
- Varmista, että järjestät työn niin, että työntekijä saa aikaa pois tietokoneesta.
- Ajattele ergonomiaa laajempana kokonaisuutena.
- Kuuntele työntekijäsi tarpeita.