Det bästa utrymmet för ett hemmakontor är alltid där du har utrymme att ställa in en ordentlig arbetsstation. Den innehåller ett bord med rätt höjd och storlek för dina behov, en arbetsstol, tillräckligt avstånd mellan dator och stol etc.
Om möjligt, välj alltid ett rum eller ett område med avskildhet och tystnad.
De flesta hemutrymmen är inte utformade för att vara en arbetsstation. Soffan, fåtöljen, matbordet, sängen etc. Bekväma ställen att bo i några timmar, men sällan ergonomiskt stödjande för 7-8 timmars stillasittande arbete.
Att ha en studie eller ditt eget kontor är trevligt, men långt ifrån nödvändigt. Det kan lätt vara ett hörn i vardagsrummet där du hittar utrymme att ställa in. Även om det kan förstöra din inredning lite, om du ställer in ditt hemmakontor i ditt vardagsrum, slår det ryggsmärta tio gånger av tio.
Du är inte den enda på ditt jobb som ibland arbetar hemifrån. De flesta har nu sitt eget hemmakontor (i en eller annan form) och har fått erfarenhet av vad som fungerar bra och vad som inte gör det.
Dela erfarenheter om dina favoritinställningar för hemmakontor och hjälp varandra att få ut det bästa av att arbeta hemifrån. Det finns gott om lärdomar att dela med sig av när det gäller valfri ergonomi och ett utmärkt arbetsliv.
Osäker på att implementera ergonomi? Ladda ner vår gratis ergonomisk checklista här.
Inspirera varandra att skapa fantastiska hemmakontor
Du är inte den enda på ditt jobb som ibland arbetar hemifrån. De flesta har nu sitt eget hemmakontor (i en eller annan form) och har fått erfarenhet av vad som fungerar bra och vad som inte gör det.
Dela erfarenheter om dina favoritinställningar för hemmakontor och hjälp varandra att få ut det bästa av att arbeta hemifrån. Det finns gott om lärdomar att dela med sig av när det gäller valfri ergonomi och ett utmärkt arbetsliv.