Ergonomi för kreatörer

June 17, 2022
5 min läsning

Marknadsföringsrockstjärnor, Social Media Trailblazers och Initiative Officers kan också behöva en hjälpande hand

För vissa innebär kreativt arbete att spendera många timmar framför datorn. För att säkerställa att du håller dina kreativa superstjärnor så bekväma som möjligt kan det vara bra att förse dem med en ”vän i nöd”.

En Unimouse kan vara den vännen, vilket minskar belastningen på kroppen och gör skillnaden.

Att sitta framför datorn i timmar sätter en tung belastning på kroppen och kan orsaka smärta eller obehag på olika ställen — t.ex. i axeln, handleden eller nacken.

Något som många av er kanske känner igen. Dessa frågor är inte begränsade till specifika jobbfunktioner eller yrkesgrupper. Ändå kan de påverka vem som helst. Den vanliga egenskapen är att det främst drabbar dem som tillbringar otaliga timmar om dagen framför datorn.

Så här hjälpte Unimouse fotografen Adrian Storey att lindra smärtan i handleden.

För att utföra kreativt och detaljerat arbete behöver du rätt verktyg. På samma sätt bör du hålla din kropp frisk och smärtfri. Med en Unimouse får du ett precisionsverktyg som gör det enkelt att göra bra arbete samtidigt som du kan ändra din hållning och därmed minska påfrestningar och smärta.

”Trackballs och joysticks hjälpte inte, så jag bestämde mig för att prova Unimouse för en 14-dagars gratis provperiod. Det är inte den billigaste musen på marknaden, men jag är glad att jag försökte.”


Smärta och obehag som härrör från musarbete är obekvämt för de flesta. Ändå kan det vara katastrofalt för frilansare, eftersom smärtan kan bli för stor och göra det svårt att arbeta. Därför är det viktigt att vidta förebyggande åtgärder och känna igen även små indikationer som varningar. Även om diagnoserna kan skilja sig, är de alla obekväma och bör tas på allvar.

Vanligtvis rekommenderar vi att du kontaktar din arbetsgivare eller arbetsmiljökonsult, men du kanske inte har tillgång till en om du är frilansare. I så fall kan det vara en bra idé att kontakta din läkare för att identifiera problemet.

Få goda råd om arbetsergonomi här.

Matt Faulkner, en dubbmixer och ljudredigerare började uppleva problem med senorna i handen, vilket gjorde det svårt för honom att arbeta. Att använda en vanlig datormus blev så småningom smärtsamt för honom, så han försökte flera ergonomiska alternativ, som tyvärr inte passade hans behov.

Matts erfarenheter är standard i en bransch laddad med frilansare. Antag att du inte har tillgång till en arbetshälso- och säkerhetskonsult, som du skulle ha i ett stort företag. I så fall kan det vara frestande att shoppa efter lösningar som kan lindra smärtsamma störningar som tendonit. Men det kan ibland vara en dyr resa.

”Trackballs och joysticks hjälpte inte, så jag bestämde mig för att prova Unimouse för en 14-dagars gratis provperiod”, säger Matt. ”Det är inte den billigaste musen på marknaden, men jag är glad att jag försökte. Den smarta designen gör att den känns som en naturlig förlängning av min hand. I slutet av försöket köpte jag det, eftersom det lindrade smärtan jag upplevde.”


Contour Designs 14-dagars kostnadsfria provperiod gör det möjligt för kunder att prova och bestämma om en ergonomisk mus passar dem bra. En vertikal mus, som Unimouse, placerar handen i en mer naturlig handskakningsposition, men för många är det ett nytt sätt att arbeta och tar lite tid att anpassa sig till.

”Det tog mig några dagar att vänja mig, helt enkelt på grund av muskelminnet från att använda en vanlig mus. Mycket snart var jag tillbaka i fart och jag brukar använda den mestadels i helt upprätt läge, vilket är perfekt för att underlätta mitt tillstånd. Den kostnadsfria provperioden gav mig den tid jag behövde för att se hur jag klarade mig innan jag köpte den.”

Läs mer om Unimouse här.

Oavsett om du är en Social Media Trailblazer, Marketing Rockstar, Initiative Officer, kick-ass copywriter eller något helt annat, du kan behöva tänka på hur du arbetar. På Contour tror vi att rätt verktyg kan göra skillnad när det gäller vad du sätter din kropp igenom.

Därför har vi ägnat de senaste 25 åren åt att utveckla produkter som kombinerar behovet av precision och variation så att du kan spendera din energi på att vara kreativ snarare än att ha ont eller obehag.

Det är trots allt där magin händer.

Dela detta inlägg