Ergonomia tekijöille

June 17, 2022
5 min lukeminen

Markkinointirocktähdet, sosiaalisen median edelläkävijät ja aloitevirkailijat saattavat myös tarvita auttavaa kättä

Joillekin luova työ tarkoittaa useiden tuntien viettämistä tietokoneen edessä. Varmistaaksesi, että luovat supertähdet pysyvät mahdollisimman mukavina, voi olla hyvä tarjota heille ”ystävä hädässä”.

Unimouse voi olla se ystävä, joka vähentää kehon rasitusta ja tekee eron.

Tuntikausia tietokoneen edessä oleminen rasittaa kehoa ja voi aiheuttaa kipua tai epämukavuutta eri paikoissa — esimerkiksi olkapäässä, ranteessa tai kaulassa.

Jotain, jonka monet teistä saattavat tunnistaa. Nämä asiat eivät rajoitu tiettyihin työtehtäviin tai ammattiryhmiin. Silti ne voivat vaikuttaa keneen tahansa. Yhteinen piirre on, että se vaikuttaa pääasiassa niihin, jotka viettävät lukemattomia tunteja päivässä tietokoneen edessä.

Näin Unimouse auttoi valokuvaaja Adrian Storeya lievittämään rannekipujaan.

Luovan ja yksityiskohtaisen työn suorittamiseen tarvitset oikeat työkalut. Samoin sinun tulisi pitää kehosi terveenä ja kivuttomana. Unimousen avulla saat tarkkuustyökalun, jonka avulla on helppo tehdä hienoja töitä samalla kun voit muuttaa asentoasi vähentäen siten rasitusta ja kipua.

”Ohjauspallot ja ohjaussauvat eivät auttaneet, joten päätin kokeilla Unimousea 14 päivän ilmaiseen kokeiluversioon. Se ei ole markkinoiden halvin hiiri, mutta olen iloinen, että kokeilin sitä.”


Hiiren työstä johtuva kipu ja epämukavuus ovat hankalia useimmille ihmisille. Silti se voi olla tuhoisaa freelancereille, koska kipu voi muuttua liian suureksi ja vaikeuttaa työskentelyä. Siksi on elintärkeää ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin ja tunnistaa pienetkin merkinnät varoituksiksi. Vaikka diagnoosit voivat vaihdella, ne ovat kaikki epämukavia ja ne tulisi ottaa vakavasti.

Tyypillisesti suosittelemme ottamaan yhteyttä työnantajaasi tai työterveys- ja työturvallisuuskonsulttiin, mutta sinulla ei ehkä ole pääsyä sellaiseen, jos olet freelancer. Siinä tapauksessa voi olla hyvä idea ottaa yhteyttä lääkäriisi ongelman tunnistamiseksi.

Hanki hyviä neuvoja työergonomiasta täältä.

Matt Faulkner, dubbausmikseri ja äänitoimittaja alkoi kokea ongelmia kädessään olevien jänteiden kanssa, mikä vaikeutti hänen työskentelyä. Tavallisen tietokonehiiren käyttämisestä tuli lopulta tuskallista hänelle, joten hän kokeili useita ergonomisia vaihtoehtoja, jotka valitettavasti eivät sopineet hänen tarpeisiinsa.

Mattin kokemukset ovat vakiona alalla, joka on täynnä freelancereita. Oletetaan, että sinulla ei ole pääsyä työterveys- ja turvallisuuskonsulttiin, kuten sinulla olisi suuressa yrityksessä. Siinä tapauksessa voi olla houkuttelevaa käydä ostamassa ratkaisuja, jotka voivat lievittää kivuliaita häiriöitä, kuten jännetulehdusta. Se voi kuitenkin joskus olla kallis matka.

”Ohjauspallot ja ohjaussauvat eivät auttaneet, joten päätin kokeilla Unimousea 14 päivän ilmaiseen kokeiluversioon”, Matt sanoo. ”Se ei ole markkinoiden halvin hiiri, mutta olen iloinen, että kokeilin sitä. Älykäs muotoilu tarkoittaa, että se tuntuu luonnolliselta käteni jatkeelta. Kokeilun lopussa ostin sen, koska se lievitti kipua, jota koin.”


Contour Designin 14 päivän ilmaisen kokeilujakson avulla asiakkaat voivat kokeilla ja päättää, sopiiko ergonominen hiiri heille. Pystyhiiri, kuten Unimouse, asettaa käden luonnollisempaan kädenpuristusasentoon, mutta monille se on uusi tapa työskennellä ja siihen sopeutuminen vie vähän aikaa.

”Kesti muutaman päivän tottua siihen, yksinkertaisesti tavallisen hiiren käytön lihasmuistin vuoksi. Hyvin pian olin taas vauhdissa ja käytän sitä yleensä täysin pystyasennossa, mikä on täydellinen kunnon helpottamiseksi. Ilmainen kokeilujakso antoi minulle tarvittavan ajan nähdäkseni, miten pärjäsin ennen kuin ostin sen.

Lue lisää Unimousesta täältä.

Olitpa sitten sosiaalisen median edelläkävijä, markkinointirocktähti, aloitevirkailija, kick-ass-copywriter tai jotain aivan muuta, saatat joutua miettimään, miten työskentelet. Me Contourilla uskomme, että oikeat työkalut voivat vaikuttaa siihen, mitä kehosi joudut läpikäymään.

Siksi olemme käyttäneet viimeiset 25 vuotta kehittämällä tuotteita, joissa yhdistyvät tarkkuuden ja monipuolisuuden tarve, jotta voit käyttää energiasi luovuuteen kipujen tai epämukavuuden sijaan.

Loppujen lopuksi siellä taikuus tapahtuu.

Jaa tämä viesti