Clavier avec RollerMouse

La souris qui se place devant ton clavier

Tu as mal à l'épaule ou au bras après une longue journée devant l'ordinateur ? Tendre sans cesse le bras vers la souris peut en être l'une des causes. La RollerMouse place le pointeur devant ton clavier, et notre combo l'associe à un Balance Keyboard conçu pour elle, en hauteur comme en largeur : les touches sont juste derrière le rollerbar et tes mains restent en position de frappe. Tu tapes beaucoup ? Découvre pourquoi ce geste pèse sur ton épaule, comment fonctionne la RollerMouse et pourquoi le choix du clavier compte autant que celui de la souris.

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Clavier avec RollerMouse : Contour RollerMouse Red devant un clavier, mains en position de frappe

Qu'est-ce qu'un clavier avec RollerMouse ?

C'est un combo où la RollerMouse se place juste devant un clavier plat, les deux étant conçus l'un pour l'autre en hauteur et en largeur. Au lieu d'une souris posée à côté du clavier, tu contrôles le pointeur avec un rollerbar juste devant les touches.

Pourquoi tendre le bras vers la souris pose-t-il problème ?

Avec une souris classique, tu tends le bras sur le côté environ 600 fois par jour1. Ton bras s'écarte du corps et ton poignet se crispe. Avec une RollerMouse devant le clavier, tes deux bras travaillent près du corps.

Combo RollerMouse. Tes mains restent sur les touches.

Animation vue du dessus. En haut, une personne tape sur un Balance Keyboard avec une RollerMouse Red Plus, et ses deux mains restent sur les touches. En bas, une personne tape sur un clavier classique, et une main le quitte sans cesse pour attraper la souris.

Souris classique. Ta main quitte le clavier pour attraper la souris.

Les bras près du corps, les épaules détendues

Quand la souris est sur le côté, tu tends le bras chaque fois que tu prends la souris, et ton épaule travaille toute la journée. Avec la RollerMouse au centre, tes bras restent près du corps, ce qui peut réduire la sollicitation de l'épaule et de l'avant-bras.

Les deux mains travaillent

Avec une souris classique, ta main dominante fait tout le travail de pointage. Avec la RollerMouse, tu peux répartir le travail entre la main droite et la main gauche, pour que ton bras dominant ne supporte pas toute la charge. Ça marche tout aussi bien pour les gauchers.

Moins de distance entre la frappe et le pointage

Tes mains restent sur le clavier quand tu passes de la frappe au pointage. Les boutons programmables mettent tes actions les plus fréquentes à portée de main.

Alors, comment pointer sans tendre le bras sur le côté ? C'est à ça que sert le rollerbar.

Comment fonctionne la RollerMouse ?

Tu tapes, tu fais rouler la barre, tu cliques et tu reprends la frappe, sans lever les mains du clavier.

Comment déplacer le pointeur avec la RollerMouse : fais rouler la barre vers le haut ou le bas avec le doigt pour monter ou descendre le pointeur, et fais-la glisser à gauche ou à droite pour le déplacer sur le côté.

  1. Faire rouler

    Déplace le pointeur en faisant rouler le rollerbar vers le haut ou le bas et en le faisant glisser à gauche ou à droite, avec les doigts ou les pouces.

  2. Cliquer

    Appuie sur le rollerbar pour cliquer. Sur la RollerMouse Red Plus, des boutons dédiés (copier, coller…) se trouvent juste sous la barre, et plusieurs boutons peuvent être programmés avec tes propres raccourcis.

  3. Continuer à taper

    Tes mains ne quittent jamais le clavier.

Recherche

Que montre la recherche ?

Une étude de l'Université de technologie de Luleå, en Suède, a comparé un rollerbar centré à une souris classique lors de tests en laboratoire. Les tests mesuraient l'activité musculaire et l'effort perçu, pas la douleur.

79 % d'activité en moins pour le muscle qui lève le bras vers l'avant2

Ce que montre l'étude

Avec le rollerbar centré, l'activité de certains muscles de l'épaule et de l'avant-bras était plus faible qu'avec une souris classique, et les participants ressentaient moins d'effort dans la main et le bras.

2 Kumar R, Kumar S. A comparison of muscular activity involved in the use of two different types of computer mouse. International Journal of Occupational Safety and Ergonomics, 2008; 14(3): 305–311. Étude croisée randomisée en laboratoire, 15 participants, Université de technologie de Luleå et University of North Texas ; activité EMG normalisée moyenne du deltoïde antérieur inférieure de 79 % avec un rollerbar centré par rapport à une souris classique, lors de courtes tâches de pointage et de glisser-déposer. L'effort perçu dans la main et le bras était aussi plus faible.

Qu'en disent les utilisateurs ?

88% des 108 clients interrogés en Suède et en Norvège disent que la RollerMouse a rendu leur travail plus confortable ou plus agréable3

88% des 233 clients interrogés au Danemark, en Suède et en Norvège l'ont déjà recommandée autour d'eux4

"Helps keep wrists and shoulders in a neutral position, preventing ulnar deviation in the wrist and rounding of the shoulders."

Zeena Dhalla

"The RollerMouse Pro is a very ergonomic and useful product, particularly for individuals who have any kind of limited or restricted hand movement."

Dave Cryer
Geekanoids

"It's a complete mouse replacement. It's just super comfortable to use, and your workflow becomes much quicker."

Adam Taylor
EposVox

Pourquoi le clavier compte-t-il ?

Une RollerMouse n'est efficace qu'avec le bon clavier derrière elle. Si ton clavier est trop haut ou trop large, les touches se retrouvent loin du rollerbar et tu recommences à tendre le bras. C'est pourquoi notre combo associe la Contour RollerMouse Red Plus à un Balance Keyboard en disposition française, un clavier conçu pour se placer juste derrière le rollerbar.

Hauteur et largeur assorties

Le Balance Keyboard est conçu pour aller avec la RollerMouse Red. Avec seulement 13 mm de haut, il se cale juste derrière le rollerbar, donc pas besoin de rehausseurs. Avec ses 399 mm de large, il ne dépasse pas la largeur de la RollerMouse Red, et tes bras peuvent rester près du corps.

Reliés en un seul bloc, avec inclinaison réglable

Avec les SnapLinks fournis avec le combo, tu fixes le clavier à la RollerMouse Red pour qu'ils forment un seul bloc sur le bureau. Le Balance Keyboard a des pieds dépliables pour une inclinaison positive ou négative, et les SnapLinks relèvent aussi son bord avant, donc tu peux essayer différents angles jusqu'à trouver celui qui te convient le mieux pour taper.

Une seule application pour les deux

Les deux viennent de Contour et se configurent dans la même application, Contour Personalization, où tu programmes des raccourcis sur la RollerMouse comme sur le clavier.

Conçus pour aller ensemble

Contour RollerMouse Red Plus + Balance Keyboard

RollerMouse Red Plus avec châssis en aluminium recyclé et repose-poignets à mémoire de forme

6 boutons et 7 raccourcis programmables

Vitesse réglable sur 10 niveaux, de 600 à 2 800 DPI

Balance Keyboard en disposition française (AZERTY), touches à mécanisme ciseaux, inclinaison réglable et 17 raccourcis programmables

SnapLinks pour relier le clavier et la RollerMouse

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Contour RollerMouse Red and Balance Keyboard, joined with SnapLinks

Livraison offerte en 2 à 5 jours ouvrés et satisfait ou remboursé pendant 30 jours. Tu cherches une RollerMouse seule ou une autre taille ? Découvre tous les modèles RollerMouse.

Can your employer pay for it?

Ça vaut le coup de demander. En France comme dans le reste de l'UE, l'employeur doit vérifier comment un poste de travail sur écran est aménagé et corriger ce qu'il constate. En le lui demandant, tu lui facilites la tâche.

Tu ne demandes pas un confort en plus parce que tu en as envie. Tu signales un problème précis et ce qui aide concrètement. Si tu as mal à l'épaule ou au bras quand tu tends la main vers la souris, parles-en à ton responsable. Tu peux aussi demander aux RH qui s'occupe de l'évaluation des postes de travail, ou t'adresser au médecin du travail, aux élus du CSE ou à ton syndicat. Notre guide (en anglais) t'aide à rédiger l'e-mail à ton responsable.

Comment en parler à ton employeur

Questions fréquentes

La RollerMouse est-elle compatible avec mon clavier actuel ?

Oui, si ton clavier est plat et compact. S'il est haut ou large, les touches se retrouvent trop loin du rollerbar. Des rehausseurs de clavier peuvent aider à tout aligner, mais le plus simple reste un combo tout prêt, où le clavier a déjà la bonne hauteur et la bonne largeur.

Combien de temps faut-il pour s'habituer à la RollerMouse ?

Compte entre quelques jours et une semaine. Utilise-la tous les jours pendant une semaine avant de te décider. De toute façon, tu as 30 jours pour l'essayer.

Fonctionne-t-elle avec un Mac ?

Oui. La RollerMouse Red Plus fonctionne avec Mac et Windows, en version sans fil ou avec câble USB. Le Balance Keyboard est réglé sur Windows par défaut, mais tu peux passer en mode Mac avec une combinaison de touches. Les instructions sont dans le manuel.

Les gauchers peuvent-ils utiliser la RollerMouse ?

Oui. Le rollerbar est au centre, donc il fonctionne aussi bien avec la main gauche, la main droite ou les deux.

Sans fil ou filaire : que choisir ?

Choisis le sans-fil si tu veux un bureau sans câbles ou si tu changes souvent de poste. La connexion se fait en Bluetooth ou avec un récepteur USB, et la batterie tient environ 3 mois. Choisis le filaire (USB) si tu préfères ne pas avoir à recharger.

Puis-je utiliser une souris classique en même temps que la RollerMouse ?

Oui. Tu peux garder ta souris branchée et passer de l'une à l'autre, par exemple les premiers jours, le temps de t'habituer.

Puis-je programmer les boutons ?

Oui. La Contour RollerMouse Red Plus a 6 boutons, dont copier et coller, et 7 raccourcis programmables que tu règles dans l'application Contour Personalization.

Que signifie DPI sur une RollerMouse ?

Le DPI indique de combien le pointeur se déplace quand tu fais rouler la barre. Un réglage bas, par exemple 600 DPI, donne un pointeur lent et précis, tandis qu'un DPI plus élevé convient si tu travailles sur plusieurs écrans ou sur un grand écran. Sur la RollerMouse Red Plus, tu règles la vitesse sur 10 niveaux, de 600 à 2 800 DPI.

Quel clavier et quelle souris choisir ?

Tout dépend de ta façon de travailler. Choisis un clavier plat avec une RollerMouse devant si tu tapes beaucoup, si tu passes souvent du clavier au pointeur ou si tu veux répartir le travail entre tes deux mains, car tu n'as plus besoin d'aller chercher une souris sur le côté. Si tu préfères une prise en main plus verticale et que tu tapes peu, une souris verticale peut suffire. Envie de comparer d'autres types ? Lis notre comparatif des souris ergonomiques.

La RollerMouse aide-t-elle contre les TMS ?

Les TMS (troubles musculosquelettiques) sont des atteintes des muscles, des tendons et des nerfs, notamment de la main, du bras et de l'épaule, liées à une sollicitation répétée. La RollerMouse limite deux sollicitations souvent en cause : l'extension du bras sur le côté et la préhension de la souris. C'est un accessoire ergonomique, pas un traitement. Si tu as déjà des symptômes, parles-en à ton médecin ou à la médecine du travail. Pour en savoir plus, lis notre guide TMS : symptômes et solutions.

Puis-je l'essayer et la renvoyer ?

Oui. Tu es satisfait ou remboursé pendant 30 jours : tu peux essayer ton combo sur ton bureau et le renvoyer s'il ne te convient pas. Tu peux payer avec Klarna ou d'autres moyens de paiement, et la livraison prend en général 2 à 5 jours ouvrés.

Envie d'arrêter de tendre le bras vers la souris ?

Commande la RollerMouse et le Balance Keyboard assorti en un seul combo, ou découvre comment en parler à ton employeur.

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Sources

1 Johnson PW, Hagberg M, Wigaeus Hjelm E, Rempel D. Measuring and characterizing force exposures during computer mouse use. Scandinavian Journal of Work, Environment & Health, 2000; 26(5): 398–405. La souris était utilisée en moyenne 78 fois par heure lors du travail habituel, au poste des participants (n=16). « 600 fois par jour » suppose 8 heures de travail sur ordinateur par jour.

2 Kumar R, Kumar S. A comparison of muscular activity involved in the use of two different types of computer mouse. International Journal of Occupational Safety and Ergonomics, 2008; 14(3): 305–311. Étude croisée randomisée en laboratoire, 15 participants, Université de technologie de Luleå et University of North Texas ; activité EMG normalisée moyenne du deltoïde antérieur inférieure de 79 % avec un rollerbar centré par rapport à une souris classique, lors de courtes tâches de pointage et de glisser-déposer. L'effort perçu dans la main et le bras était aussi plus faible.

3 Enquête en ligne auprès de 233 clients Contour au Danemark, en Suède et en Norvège, avril 2024, commandée par Contour. Déclaratif ; accord = 5 à 7 sur une échelle de 1 à 7 ; tous modèles RollerMouse. Question en Suède et en Norvège : « …ökat komforten och/eller arbetsglädjen » / « …økt komfort og/eller arbeidsglede » (« …a amélioré le confort et/ou le plaisir au travail ») : 95 sur 108 étaient d'accord (88 %).

4 Même enquête. « As-tu déjà recommandé la RollerMouse à d'autres personnes ? » (traduction) : 206 sur 233 ont répondu oui (88 %).

RollerMouse, UniMouse, SliderMouse et Balance sont des accessoires informatiques ergonomiques et non des dispositifs médicaux.