Souffrez-vous du Syndrome de la Souris ou de la douleur canal carpien?

Qu'est-ce qui se passe : L'utilisation prolongée d'une souris conventionnelle excentre votre bras, forçant la torsion du poignet. Cette posture augmente la déviation et la tension tendineuse, causes fréquentes de la douleur canal carpien et du syndrome du canal carpien pouvant mener à une douleur insupportable.

Essayez ceci : Centrez votre curseur avec une souris ergonomique canal carpien comme le Contour Design RollerMouse ou Contour Touch. En maintenant vos mains et vos poignets dans une position neutre et stable, vous réduisez la tension pour prévenir ou soulager la canal carpien douleur. Optez pour une canal carpien souris ergonomique Contour Design pour travailler sans risques.

Ce que dit la science : Une étude évaluée par des pairs publiée dans Ergonomie appliquée a découvert qu'une RollerMouse placée au centre produisait des postures plus neutres des épaules et des poignets et activité des muscles extenseurs de l'avant-bras inférieur qu'une souris ou un trackball classique.

<sub>1 - Lin MYC, Young J.G., Dennerlein J.T. Évaluation de l'effet de quatre modèles de dispositifs de pointage différents sur la posture des membres supérieurs et l'activité musculaire lors de tâches utilisant la souris. Ergonomie appliquée. 2015.
2. best mouse for carpal tunnel -  Rollermouse CP</sub>

Qu'est-ce qui se passe : Qu'est-ce qui se passe: Répéter le même mouvement latéral pour atteindre votre souris conventionnelle est une cause majeure des troubles musculo-squelettiques. Ces micro-tensions constantes dans les mains, poignets et avant-bras sont les premiers symptômes du syndrome de la souris d'ordinateur ou syndrome de la souris poignet.

Essayez ceci : Pour la prévention du syndrome de la souris, centrez votre travail avec un Contour Design Rollermouse ou Contour Touch. Ces solutions ergonomiques réduisent les efforts de micro-portée et vous permettent de partager la charge entre les deux mains, soulageant ainsi les troubles musculo-squelettiques symptômes du syndrome de la souris.

Ce que dit la science : Dans la même étude de laboratoire, Applied Ergonomics, une RollerMouse centrée a produit des postures des membres supérieurs plus neutres et une activité des extenseurs de l’avant-bras plus faible par rapport à une souris ou un trackball conventionnel.

_{1 - Lin MYC, Young JG, Dennerlein JT. Evaluating the effect of four different pointing device designs on upper extremity posture and muscle activity during mousing tasks. Applied Ergonomics. 2015.
2 - RSI Mouse -  Rollermouse CP}

Qu'est-ce qui se passe : Les causes des douleurs cervicales et de la douleur épaule utilisation souris résident dans le déport latéral constant. Cette tension musculo-squelettique, ressentie comme une douleur poignet souris ou douleur main souris, crée à terme des symptômes douleurs cervicales et des tensions persistantes dans la nuque et l'épaule.

Essayez ceci : Pour soulager douleur cou et soulager douleur épaule, centrez votre poste avec un Contour Design RollerMouse ou Contour Touch. Cette position ergonomique maintient vos coudes près du corps. Grâce aux repose-mains intégrés, vous travaillez dans une posture neutre pour éliminer les tensions latérales.

Ce que dit la science : Données de laboratoire en Ergonomie appliquée a constaté que le centrage d'un Souris à roulettes, les épaules restent plus proches du corps (moins d'abduction et de flexion) et l'effort des extenseurs de l'avant-bras diminue par rapport à une souris latérale ou à un trackball classique, réduisant ainsi les facteurs de risque biomécaniques liés à l'inconfort.

_{1 - Lin MYC, Young J.G., Dennerlein J.T. Évaluation de l'effet de quatre modèles de dispositifs de pointage différents sur la posture des membres supérieurs et l'activité musculaire lors de tâches utilisant la souris. Ergonomie appliquée. 2015.}